Beschreibung
ZielgruppeMitarbeiter in der Behindertenhilfe
Inhalt
In unserer Zeit ist Tempo angesagt. Routiniert arbeiten wir die alltäglichen Anforderungen ab und geraten manchmal in Überforderung und Fremdbestimmung.
An diesem Tag geht es speziell um Dich.
Um Dich, und deine Wahrnehmung.
Dieser Tag bietet Gelegenheit, den Alltagsmodus zu verlassen und innezuhalten.
Durch bewusstes und aufmerksames Umgehen mit Dir selbst, kann Ruhe und innere Freude entstehen und wachsen.
Die Seele kann auftanken.
Ziele
– zur Ruhe kommen
– Übungen zur Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
– Kennenlernen von Entspannungstechniken
Bitte Mitbringen: Matte, Decke, warme Socken
Referentinnen
Bettina Deißenböck, HEP
Rosemarie Winkler, Bewegungspädagogin
Termin 19.04.2024
Zeit 9.00 – 16.00 Uhr
Kosten 100 €
Anmeldung bis 15.02.2024
